지압 치료에 대해 알아야 할 것
몇 년 전부터 이어져 온 지압요법의 실천은 요통을 완화시키는 데 도움이 된다.
하지만, 많은 사람들은 필요할 때 이 의사들을 사용하지 않는다.
많은 경우 사람들은 이 고통이 스트레스나 일과 관련이 있다고 생각할 것이다.
이 고통이 완화될 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없다.
자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
오늘날 점점 더 많은 수의 의사들이 대체의학 제공자들과 힘을 합치고 있다.
당신은 당신의 보험이 침, 마사지, 지압 치료, 그리고 그와 같은 다른 서비스들을 보장할 수 있도록 해야 한다.
이것은 당신의 의사의 진료를 더욱 효과적으로 만들 수 있다.
만약 당신이 요통으로 고통 받는다면, 당신의 수면 자세에 집중하라.
머리와 어깨 밑에 베개를 깔아라.
그런 다음 목과 무릎 아래에 압연된 수건을 사용하여 세 개의 몸통 곡선을 평평하게 한다.
또한 매트리스가 편안한지 확인하십시오.
매일 적절하게 침대에서 일어나라.
먼저 기지개를 켠 다음 천천히 위로 올려라.
팔을 지지대 역할을 하면서 다리를 바닥에 흔들어라.
이것이 당신이 침대에서 일어나는 방식일 때, 당신은 척추 문제를 피할 가능성이 더 높다.
지압사가 자주 방문하면 할인해 줄 수 있는지 알아보세요.
척추지압사에게 도움을 청하는 것은 보통 한 번 이상 방문해야 한다.
꽤 오랫동안 매주 몇 번씩 가야 할지도 모른다.
그 비용은 시간이 지나면 정말 더해질 수 있다.
병원에서는 치료를 훨씬 더 저렴하게 하기 위해 여러 번 방문하는 것에 대해 일종의 할인을 받을 수도 있다.
만약 여러분이 지압사를 찾고 있다면, 1차 진료 의사에게 좋은 제공자에 대한 제안을 요청하는 것이 좋을 것이다.
비록 추천서가 필요하지는 않을지라도, 그들은 종종 누구에게 그것이 당신에게 맞을 수 있다고 제안해야 하는지를 알고 있다.
필요할 경우 사용 가능한 최고의 지압기를 선택하십시오.
많은 지압사들이 큰 통증 완화를 제공하지만, 몇몇은 덜 효과적이다.
사실, 지압사가 득보다 실이 많은 경우가 많았다.
당신이 사용하려는 척추지압사가 사전에 잘 연구되어 있는지 확인한다.
척추지압 치료를 받으려면 진료 예약을 하기 전에 전문의의 참고자료를 확인해야 한다.
비록 대부분의 지압사들이 정직하지만, 몇몇 사람들은 단지 당신이 더 많은 수수료를 지불할 수 있도록 치료를 연장하기를 원한다.
온라인 리뷰를 확인하고 가능하면 의사로부터 추천서를 받아보십시오.
좋은 지압 요법은 골격의 골격을 바로잡고 면역 체계를 강화시킨다.
제대로 정렬되지 않은 뼈는 신경계를 해칠 수 있다.
신경계가 성능을 저하시킨다면 건강에 문제를 일으킬 수 있다.
이 문제를 해결하는 것은 면역체계를 다시 좋은 상태로 되돌리는 데 도움이 될 수 있다.
지압사를 만나기 전에 의사를 만나라.
의사의 소견이나 진단을 받는 것은 필수적이다.
이것은 그들이 당신을 위한 최선의 치료 방법을 알아내는 데 도움이 될 것이다.
당신은 지압사가 전혀 필요하지 않다는 것을 알게 될지도 모른다.
다른, 더 나은 대안이 있을 수 있다.
척추지압 치료 전에 언급된 바와 같이 새로운 것은 아니다.
요통을 참을 필요는 없다.
이 팁들을 사용하면, 여러분은 도움을 줄 지압사를 찾는 것이 더 쉽다는 것을 발견해야 한다.
제때에 그것을 처리하면 요통은 과거의 일이 될 것이다.
