농구 경기 개선을 위한 새로운 팁
르브론 제임스나 마이클 조던 같은 유명한 구기 선수 같았으면 좋겠어? 단지 위대한 사람이 되기를 열망하는 대신에, 여러분을 도울 수 있는 기술과 전략을 계속해서 배워보는 것은 어떨까? 농구를 잘하기 위해 무엇을 할 수 있는지 계속 읽으세요.
고개를 들고 눈이 앞쪽으로 향할 때 드리블하십시오.
드리블을 하는 동안 공을 보는 사람은 분명 체육관에서 연습하는데 더 많은 시간을 보낼 필요가 있다.
농구를 신체의 연장선상에 두고, 어디에 있든지 가져가세요.
학교 가는 길에 드리블을 해라.
무슨 일이 일어나고 있는지 볼 수 없을 테니, 침을 흘리면서 보지 마라.
자신의 강점에 집중하면서 시간을 보내도록 하라.
여러분의 기술이 매번 여러분을 올스타트(all-start)로 만들지는 않겠지만, 여러분의 장점을 발휘하는 것은 여러분을 큰 공헌자로 만든다.
자신의 장점을 알고 완벽해질 때까지 연습하라.
가능한 한 자주 패스 잡는 연습을 해라.
완벽하지 않은 패스를 매끄럽게 잡는 데 익숙해지도록 하라.
이것은 게임이 강렬해질 때 당신의 게임을 향상시키는데 도움이 될 것이다.
이러한 불완전한 패스를 가져오는 데 필요한 사항을 학습하여 팀원들을 도우십시오.
농구 시즌이 아닐 때는 바구니를 쏘고 기술을 연습하면서 연습에 임하라.
많은 경우 당신은 함께 놀 사람을 찾지 못한다.
이것은 완벽하게 받아들일 수 있다.
솔로 연주를 할 때는 여전히 많은 것을 할 수 있을 것이다.
자유투 라인으로 가서 샷을 연습해라.
너는 항상 연습할 수 있다.
동료 팀원들에게 당신의 기술 중 어떤 것을 존경하는지 물어봐라.
뭔가 더 잘 할 수 있어? 아마도 당신은 발이 빠르거나, 항상 코트에 도움을 줄 준비가 되어 있을 것이다.
다른 사람들이 당신의 게임에 대해 무엇을 좋아하는지 결정하고 그 스킬을 세밀하게 조정하십시오.
앞으로 다가올 일에 항상 대비할 수 있도록 절대 공을 외면하지 마라.
이렇게 하면 빠른 패스로 인한 놀라움을 피할 수 있고, 코트의 나머지 부분을 감시할 수 있으며, 턴오버 가능성을 발견할 수 있다.
항상 코트를 정찰하여 문을 열고 명쾌한 샷을 할 수 있는 영역을 찾으십시오.
운동을 하려고 할 때는 발놀림을 완성하면서 핵심력을 키워야 한다.
중심을 강화하면 균형이 좋아질 것이다.
등, 엉덩이, 복부, 엉덩이의 근육 운동도 잊지 마라.
줄넘기는 발 속도를 높이는 데 사용될 수 있다.
이러한 자유투를 만드는 데 있어 보다 일관성을 유지하려면 각 샷을 촬영하기 전에 동일한 동작 순서를 유지하십시오.
사격에 집중해서 바깥의 모든 산만함을 없애라.
이 일관성은 당신의 몸이 매번 같은 일을 하도록 조정하게 할 것이고, 따라서 샷을 한 후에 슛을 할 기회를 증가시킬 것이다.
성공적인 수비 선수가 된다는 것은 상대의 플레이를 혼란스럽게 하고 방해하는 것을 의미한다.
안전지대 밖으로 데리고 나가게 상대가 다음 동작을 확신하지 못하게 하면서 적극적인 동작을 취하십시오.
그들이 어떤 행동을 할지 결정하지 못하게 해라.
만약 그렇게 한다면, 당신의 경쟁자들이 통제권을 갖게 될 것이다.
네가 움직이면 추진력을 바꿀 수 있어
공을 더 잘 다룰 수 있도록 팔뚝과 손을 더 강하게 만들어라.
특히 손목을 강화하는 운동은 드리블에 도움이 된다.
기억해야 할 한 가지 중요한 것은 정적이고 득점자가 되기 어렵다는 점이다.
공은 항상 제구력을 발휘하고 움직여야 한다.
이제 이 작품을 숙지했으니 앞으로 나아갈 방법에 대해 좋은 생각을 좀 가져야 할 것이다.
연습에 일관성을 지녀야 할 것이고, 능력에 대한 자신감을 가져야 한다.
너의 재능을 뽐내고, 항상 좋은 충고를 실천해라.
